Hoi, ik ben Elly Flenterie

Jouw nieuwe persoonlijke gezondheids-, voedings- en fitness coach.

Wie ben ikWat doe ik

Hallo en welkom

Door mijn ruime levenservaring en mensenkennis kan ik goed met mensen omgaan en heb ik een visie ontwikkeld die werkt voor jou. Dit doe ik door goed te luisteren naar jou en dit te vertalen naar een plan van aanpak. Jij bent mijn uitgangspunt. Waar sta jij nu, waar wil jij heen en welke stappen zijn haalbaar? Ik geef je inzicht in je gedrag, je denkwijze en geef je de kennis die je nodig hebt om je doel te bereiken. Ik geef jou motivatie en boost jouw zelfvertrouwen.
Samen gaan we voor een blijvende gedragsverandering. Of het nu gaat om personal training, voeding of gedragsverandering en andere visie op eigen denkwijze.

De beste keus is die uit passie gemaakt !

De coach die echt naar jou luistert.

Elly Flenterie

Wat ik voor jou kan doen

Voedingsplan

Gebruik niet zomaar een algemeen voedingsplan van het internet. Ik help je met een voedingsplan dat specifiek voor jou werkt!

Afvallen

Iedereen is anders. Om af te kunnen vallen moeten we een manier vinden die het best past bij jou en bij je leven. Ik ga met je op zoek naar veranderingen die jij goed vol houdt.

Coaching

Samen onderzoeken we wat jij wilt en hoe je dat kunt bereiken. We kijken welke doelen je wilt bereiken. Ik help je het beste uit jezelf te halen.

Home training

Geen mogelijkheden om naar een sportschool te komen? Wil je liever meer bewegen in huis of in combinatie met je werk?

Samen met jou bedenk ik een plan om op een makkelijke manier meer te gaan bewegen.

Cardio

Wil jij je conditie verbeteren en wat extra calorieën verbranden? Dan is cardiotraining een optie. Hardlopen, fietsen en zwemmen hebben een positief effect op je bloeddruk, verlagen de kans op hart- en vaatziekten en zijn uitermate geschikt om de conditie van je hart en longen te verbeteren. Ook bij dagelijkse activiteiten profiteer je van een betere conditie.

Werk/Privé balans

Samen gaan we op zoek naar de methode die het beste bij jou past om je persoonlijke kracht te behouden en te vergroten. Om stap voor stap veranderingen te bereiken die je overal kunt toepassen.

Wat je ook nog moet weten…

Als coach en personal trainer ben ik zelf ook nog steeds aan het groeien. Op de blog op deze website ga ik bijhouden waar ik mee bezig en welke nieuwe en gewijzigde diensten ik kan gaan bieden.

Mijn recentste blog artikelen:

Zet de eerste stap en neem contact met me op

De beste keus is die uit passie gemaakt !

This contact form is deactivated because you refused to accept Google reCaptcha service which is necessary to validate any messages sent by the form.